狮子座如何控制自己的情绪？

狮子座愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。

最后，我认为狮子座能控制情绪的还是靠自己。

对于狮子座来说，控制情绪首选就是要控制住对方不惹我生气，根本不给你让我生气的机会，就是控制情绪了。

狮子座的情绪不太稳定，很爱发脾气。控制情绪的好办法就是每天进行自我反省。

狮子座很难控制自己的情绪，尤其是有人逆着他们的时候，从内心想，忍着

狮子座的人虽然表面上比较狂，但是他们内心守着一道线，他们知道什么该做什么不该做，他们会适度。

她们一般控制不住自己的情绪，有什么情绪不会遮遮掩掩，直接表达出来/

其实狮子座有很强的控制欲。但是他们控制不住自己的情绪。

狮子座应该在做事之前认真的思考一下，控制自己的情绪。