易经养生法的编辑推荐

易经养生（群经之首，从阴阳五行变化中学习养生）；易经养生：易是用来讲解阴阳道理的，《易传·系辞》说：“一阴一阳之谓道”。中医学不仅承袭《易经》阴阳的理论，而且在《内经》成书的两千余年后，对阴阳学说不断发展，其中重要一点就是建立了人体的阴阳稳太观。数十载研究精华，帮你把《易经》《黄帝内经》打包带回家！大型《养生》栏目权威主讲专业。25年教研，40年行医，近100场公益讲座，蜚声海内外的。首次系统传授千年中华经典《易经》中的最现代养生新法“易经养生法”。北京、山东、内蒙古、新疆、江苏、海南等全国多个省（区）市观众火爆致电栏目组，热情赞誉“易经养生法”。杨力教授的“易经养生”随着其20多年近1500万字的多部作品影响遍及中国、英国、日本、韩国等世界各国。只要能让中国人多活10年，宁愿自己少活10年。——杨力中国中医科学院杨力教授真诚传授。埋藏在千年典籍《易经》中的养生健康瑰宝。家常里短中话养生，油盐酱醋谈保健。精选近百个养生小秘方和长寿小贴士。听故事中悟出袪病大道理。杨力易经养生箴言：老年人的身体已经退化，重点应该保养五脏，运动为辅。人到了一定的年龄，自然会“五毒俱全”，所以我们就要会排毒。子时要提防心脏病和低血糖的发生。对右脑的开发上，一定要注意利用每天早上刚刚清醒的那段时间。患上神经衰弱，你越重视，症状就越明显。要护肤先要养肺；要强肌健肉，则要补补脾气。肘、腋这些关节里面的窝，都是一些精气汇集的地方，要经常拍打它。决明子茶可以降血压、通大便；灵芝茶可以增加抵抗力。穴位养生抗衰老。首要按摩涌泉穴。房事不节，伤肾更伤脑。一般人通常把床放在卧室边上，其实放在中间最好，因为这里气场最足。