原生家庭很糟糕，父母经常吵架，让我对婚姻特别恐惧，该怎么办？

每个人一出生就有了自己的父母，有了自己的家庭，而这个家庭我们没有选择权，其实有些原生家庭很糟糕，父母经常吵架，我们也依然只能默默地忍受，有小伙伴告诉小编，自己就是这种情况，本来以为随着自己长大，终于可以摆脱原生家庭了，但直到最近恋爱要修成正果了，他才发现自己对婚姻特别的恐惧，小编认为你的第一步应该是接纳自己，不要逃避自己的原生家庭，其实如果说自己的内心真的很恐惧的话，那么一定要去看心理医生。
一、对婚姻恐惧该怎么做？首先大部分人在面对问题时其实是逃避的，很多人的原生家庭很糟糕，但是他们不愿意承认，不愿意面对，但越逃避问题就越成问题，小编认为，首先要克服自己内心的恐惧，在心中告诉自己，没错，自己的原生家庭就是不太好，自己现在对婚姻就是很恐惧，但这并不是自己的错。其次如果这个问题真的很困扰你，让你无法解决，小编建议你去求助心理医生，他们会是很好的倾听者和你心理问题的解决者，让原生家庭对你的影响，让你对婚姻的恐惧降到最低。此外，小编认为你还可以和自己的男朋友多沟通，多交流，大胆的把自己的情况告诉他，要相信两个人一起解决问题，一定比一个人单独面对能够做得更好，他会很好的缓解你的内心压力。
二、小编的想法小编很想隔空的给你来一个温暖的抱抱，很心疼原生家庭中父母的相处方式在你心中产生的心理阴影，虽然这些事已经成为过去式，但是那些伤痛永远停留在你的心里，小编很想对你说，如果那些曾经的创伤，让你的情绪起伏，让你的身心很压抑，希望你能主动的求助于你身边的朋友，或者直接将它诉诸在笔端，希望你能尝试自己，主动治愈自己。
希望每个人都能有一个幸福的家庭，希望每个人对婚姻都不会再恐惧。

首先，先允许一切的发生。允许父母是父母他们的样子，允许他们有彼此相处的方式……毕竟处于他们的人生发展中，经历了太多太多的故事，包括他们父母怎么对他们，他们的童年伙伴、青春故事、青年友人、成年同事等等，与他们都彼此成就，然后才有今天。此中的苦乐，可能消化了不少，才造就了今天的他们。其次，感恩你的父母，无论怎样，他们有意也好，无意也罢，还是把你带到了世界上，其中的因缘业力不提，你终是被抚养长大。感谢他们，有他们，才有了你，给了你生命的起点。感谢他们，并告诉他们，我接受你们本来的模样，也请他们放开你，毕竟你只是他们的孩子，你有自己的人生。然后，你已经不是孩子了，或者说你终将会长大，要为自己的人生负责。如果只看过去，过去终将无法改变，所以我们都应看着未来，你有自己的未来，从现在就可以努力。祝你人生活成自己想要的样子

可以在生活中想开一些可以把自己的问题告诉自己的父母，这样的话就可以得到一个很好的解决，其实就是在生活中应该相信幸福，也应该相信自己会遇到一个疼爱自己的人。

你没有必要去担忧，因为每个人遇到的人不一样，你要用一颗真诚的心去面对婚姻。