依恋是人类生而有之的本能需要,当亲密关系中的其中一人撤回了情感、离开了关系,另外一方很自然地会感受到一种被抛弃的心理体验,分离尤其是被分离,本身就是一次哀伤的过程。哀伤大致会经历完五个阶段而结束:①否认(失落) DENIAL ② 愤怒 ANGER ③ 协商(迷茫) BARGAINING ④ 绝望(消极) DEPRESSION ⑤接受 ACCEPTANC(Kübler-Ross,1969),每个阶段有长有短,而有时你会被卡在其中难以自拔。问题的关键是,你允许自己哀伤吗?你允许自己痛苦吗?你允许自己也并没有足够好以致会被恋人抛弃吗?如果你还没法允许,暂时而深刻的痛苦、欲罢不能的难忘就也是你需要经历的过程。
前任对于我们会意味着什么?为什么EX总是不断地在心里纠缠着我们?我们又为何总是不自觉地拿EX和现在遇上的人作比较?大致来说,差不多可能会有以下几个情况:
1.事实上我最难忘的是那个美好的自己
《东邪西毒》里欧阳锋说过,当我们不再拥有,我们唯一能做的就是不要忘记。乍看这话觉得很做作,仔细回想就会觉得一针见血。是的,大部分时候我深深记忆的并不是单纯的那个EX,而是和EX在一起的两个人,是和EX在一起的那些温柔情愫,更是那个和EX在一起时奋不顾身、忘了自我、全身投入的那个最最美好的自己。忘记那个代表着最好的曾经的自己的符号“EX”(我们的记忆总是不自觉地要和某些人或事联系起来才能深刻、清晰),类似于要去忘记和“背叛”那个最好的自己,这是一件困难甚至不可能的任务,对吗?欧阳锋对大嫂空等一场,病急乱投医,喝了半坛“醉生梦死”,结果却是反作用:越想忘记的事情,记得越是刻骨铭心。他终于明白了,要想真的忘记,只有转身面对,于是一把火烧了自己的避难所,回了白驼山。
2.最让我纠结的问号是EX为什么要分手
心理学有一个心理现象叫“未完成事件情结”,我们对于事情的有始有终有时候会有一种近乎偏执的渴望。分手,可以;可是,为什么呀?你必须得让我明白。遗憾的是很多时候连想要转身离开的人都未必搞得清楚原因是什么,又或者也许有些明白可是又不好说明白,于是就模糊着。不过,这就留给了被抛弃的当事人最为难过的结,得不停地责问对方为什么、不停地拷问自己哪里不好、不停地质问别人那个替代我的人到底哪里比我好了。曾经遇见过这样一个咨询,当事人在被EX分手后,历经数年依然不能重新恋爱,因为苦苦地思恋着对方到底为什么要分手,可是又没有机会再问清楚对方,也不知道怎么开口去问对方,于是内心里纠缠着自己无法放松一刻,自然的一个又一个的可能的好对象也在这种煎熬里一一错过。和自己的曾经道个别吧,用你能够想象和接受的方式,比如给自己写封信,对着往日合影说段话,然后真诚地对自己说“就这样了,我已经完成和你的分别,或怨、或恨,我都将往前走了。”烧了它、埋了它,都由你了,让这个未完成的事件划上一个句号吧。
3.其实我蛮想和EX能够再续前缘
是啊,那个人是我曾经千挑万选的,我投入了许许多多的时间、精力、心思,那个人代表着我的努力,代表着喜怒哀乐丰富的情感,也许他真的是那么好,是值得我用心去争取和拥有的。只是,很遗憾的是爱情是伴侣互动的前行,从来不是一个人的独角戏。现在的问题可能是,曾经合适的你们如今已经没有那个契合了,也许是对方变化了,也许是我停滞了。用心地爱一个人,给到我们最积极的动力,就是努力完善现在这个自己。我想和EX重新来过,当然,没有什么不可以的,王菲谢霆锋走过万水千山的波折都能重新在一起,我们也没什么不能够的。只是,你需要客观地反思一下,这段恋情带给你些什么,哪些是积极的、哪些是消极的,从分手中你感受到些什么、能得到些什么,不要单纯地悲伤、愤怒,也不要不甘心,而是去完善自己,努力活出出色的自己。然后,还想重新来过,就勇敢地去做喽。
4.我好担心再遇不上和他一样“好”的现任
难怪常有人说:“深情从来都是被辜负,只有薄情才会被反复思念。”失去的真的就是最好的吗?也许这真的只是一个假象噢。对于未知的未来,我们充满着担心甚至恐惧是再正常不过的,可是,因为恐惧未知而不敢、不愿开启未来,那就是无知了。人生是一次漫长的旅程,你永远不知道下一个同伴会是怎么样的。只是,你如果总是用EX的好,来与现任的“不好”(这是真的吗?你需要认真想想)比较,这就叫“选择性关注”,它就如同“情人眼里出西施”是一个道理,西施是最美的女人吗?恐怕也未必;即使是最美的,她是最体贴的吗,她是最有才情的吗,她是……相爱,是我们在和一个亲密的人进行多维的接触,这个世界上不但没有完美的人,即使有,也未必就是你的菜,即使是你的菜,问题是你有足够好到成为对方的菜吗?最为重要是,相恋、相守其实是一场“匹配的游戏”,它不是做经济学,最好的永远不一定就是“最好”的。
但愿能够只有一次幸福美满的婚姻。
82年就是非常难得的,一生只有一次婚姻的生肖女。
82年属狗女的婚姻都是经过慎重思考的,她们虽然也会在一定程度上听从父母的意见,但是做决定的还是她们自己。在结婚之前,属狗女会尽量从多个方面去了解自己的未婚夫,直到确定自己可以和对方过下去之后才会步入婚姻。所以这种经过深思熟虑的婚姻一般不会有婚变。
82年属狗女的性格温柔善良,她们对很多人都非常宽容。婚姻生活中最忌讳的就是斤斤计较,一点小事都揪着不放。而82年属狗女则是清楚地知道什么问题能够原谅,什么问题需要严肃对待。一般不是什么原则性的问题她们都会选择原谅,所以她们的婚姻中很少会有争吵。
属狗女一生不可能就一个男人的,因为属狗女特别容易被诱惑,因为善良忠诚的个性一旦有了外遇很容易离婚
嫁给我吧
你想要几次婚姻啊?
1982年女狗有几次婚姻 会二婚吗?
82年属狗人终身中能够会呈现两次甚至三次婚姻,这种状况的呈现是由于自身性情形成的。1982年的属狗女虽然人缘很不错,但是在婚恋关系当中,就有些动摇了,这些动摇,很大缘由是由于属狗女的性情形成的。属狗女是规范的颜控,喜欢颜值高的男人,假如对方长的不合本人眼缘,哪怕再优秀出色,都不会看在...
82年属狗女人的婚姻如何?
82年属狗人的婚姻变化大概有三次,分别在虎年、兔年和马年。1、虎年 对于82年属狗人来说,他们的第1次婚姻可能会在虎年,这一年到了适合结婚的年龄,属狗人会在身边亲戚朋友或者是同事的介绍下,与合眼缘的异性迈入婚姻殿堂。结婚之后,夫妻俩感情很快便会变淡,到最后属狗人可能会被伴侣嫌弃。2、...
82年狗人一生三次婚姻 82年属狗一生三次婚姻是怎么样的
82年狗人一生三次婚姻 太喜欢玩 属狗人是比较不能够安定下来的一个人,他们太喜欢玩了,所以就算是结婚,他们的一颗心都还在外面飘着。是属于朋友一叫,他们就能够把家人给扔到一旁,自己出去玩到兴起回来的那种人。所以属狗人很没有婚姻责任感,另一半对他们是各种失望透顶。虽然属狗人从没有主动...
82年的女狗一生有几次婚姻
82年就是非常难得的,一生只有一次婚姻的生肖女。82年属狗女的婚姻都是经过慎重思考的,她们虽然也会在一定程度上听从父母的意见,但是做决定的还是她们自己。在结婚之前,属狗女会尽量从多个方面去了解自己的未婚夫,直到确定自己可以和对方过下去之后才会步入婚姻。所以这种经过深思熟虑的婚姻一般不会有婚...
82年狗人一生三次婚姻1982年属狗的桃花劫是谁
一、82年狗人一生三次婚姻 1、民间一直有一种说法,认为82年属狗的人,一生中可能会有三次婚姻。但是,这其实是一种误解喔。因为这个年份出生的属狗人,择偶时是非常看重外表的,同时自身异性缘也很好,难免就会造成误会。2、事实上,82年属狗的人属于不会轻易结婚,但结了婚就对另一半十分忠诚的...