人究竟可以活多长时间？在生命周期到来时需要注意什么？

人可以活多久？
随着科技的发展，人们已经意识到了生命都是有终点的，至于所谓的长生不老之说，完全是不可能成功的事情。
人体的细胞不断分裂，这才能维持人们的生命，可一旦细胞分裂周期已经结束，人们的生命也就会终结，而随着各种外力，以及细胞分裂内部的问题，往往细胞越往后分裂，会出现各种意外的因素，这也是人们衰老、生病的主因。

除非能让细胞永久健康分裂，否则人们都是会老去死亡的，要想实现这点，起码目前是不可能的。
古代医疗条件不够发达，人们的寿命也不会太长，可如今生活条件更好了，现代医学的发展也是非常迅速，很多疾病都能得到治愈，这也让越来越多的人，能活得更久。
不过人们对于长生的探索，还是没有停止过，虽然科技已经非常发达，但是人体仍然有不少的秘密没有揭晓，很多东西人们还是不了解的。
像细胞分裂的秘密，以及突变的问题，这些都是没有研究清楚的，不过一些学者通过研究人体细胞的变化，也渐渐摸索出了一个周期，这也是人们常说的生物钟。

通过分裂的规律，似乎是能大致推断人们的寿命周期，只是不能更加精确，现代医学对于人们延长寿命确实有很大的帮助。
《易经》教你养生之道
不过在古代，虽然医疗条件不行，对于人体的研究也没有这么出色，但老祖宗还是摸索出了一些规律，比如对于生命周期的研究，在《易经》里面就能看出个大概。

这部作品是中国著名的经典，里面包含了很多行业的内容，书中就曾说过：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。”
从这句话中，可以看出当时人们就已经发现，正常的生活作息对于身体健康是非常重要的。
如今各类养生的说法非常流行，几乎所有的养生之道，都重点强调生活作息规律的问题。
即便如今生活条件这么好，也没办法进一步延长人们的寿命。因为有很多的疾病，如今的医学还是无法攻克，比如像癌症这些疾病，往往到了一定的岁数，患癌症的几率就很大，这种病可能不是你疯狂避免就能阻止的，而年龄大的人，面对疾病也就显得更加脆弱。

有很多年老的病人，到了这个阶段身体已经折腾不起了，像癌症这些发展到了晚期，是很难被治愈的。即便是享受最好医疗条件的顶级富翁，也没办法避免这类的病症。
真正能活到百岁的人还是少数，只是人们理想中长寿是可以摆脱这些疾病的困扰，一直活得更长，那也有些不太现实。
当然，尽可能延长自己的寿命，从早期开始做起还是可以实现的，除了生活作息要规律之外，还有一点是必须要减少对身体的损耗，人们年轻时候的身体肯定是最好的，也是精力最旺盛的时期之一，这个阶段往往很多人并不注意。
吃喝玩乐什么的倒也没太大问题，可过度的放纵，对身体的损耗是非常严重的。现在年轻人就普遍有亚健康的问题，熬夜都是家常便饭，这样的情况在年轻时候还不会出现太大的问题，可对身体已经造成了损耗。

确实，人体会随着生活的习惯，渐渐养成了一种生物钟，各类激素分泌都有了规律，要是生活作息不规范，就会打乱这种规律，从而对体内造成一定的影响，作息不规律的人经常会患有疾病，要想活得长久也是比较困难的事情。
七十三、八十四，阎王不叫自己去。
由此可见，老祖宗早在几千年前就已经看透了这些，不仅如此，有易经学者称，老祖宗早就算好了人的生命周期。
从《易经》中的兑卦和艮卦可以看出，它们所代表的数字是7和8,八卦中7是少女，8是少男，而人的生命周期大多与7和8两个数字息息相关，尤其是有两个年龄段是需要重视的：
“七十三、八十四，阎王不叫自己去。”
这里是特意提出七十三与八十四，也是老一辈人常说的。

当然，这两个年龄段倒不是统计出来的，而是分别根据了孔子、孟子的年龄设置的，也不能说是绝对准确，但还是有一定道理的。
其实正常来说，女性的寿命要更长一些，男性往往在中年以后，身体素质就会大幅度下滑，这个阶段各类疾病就会不断产生。
很多人认为人的寿命极限是在120岁左右，起码活到60岁，生命就已经过了一半了，此时身体肯定是走下坡路。
《易经》中这两个年龄段，就是对生命的一次大考验。73岁的周期是7到84岁，8的周期是8到73岁。

在身体素质下滑的阶段，还能撑住一个周期，表明自己的身体还是很不错的，在七十三或者八十四岁的时候，注意自己的身体的变化，撑过这个2个年龄段，就有希望继续撑住下一个周期。
而这两个阶段，也是人们很容易冲刺失败的时期，身体处在相当脆弱的阶段，如果不好好注意，确实是可能有问题的。