八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。
由于它运动时纵横交错，分为四正四隅8个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。
有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理，以8个卦位代表基本八掌。
八卦掌是怎样的?
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅8个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理，以8个卦位代表基本八掌。
后天八卦掌决图解:手中有乾坤!
对八卦熟悉的人应该都会知道，先天八卦和后天八卦都有掌诀图。什么是掌诀图？我们每一个人的手都是一个八卦，都对应八卦方位。那么，后天八卦掌诀图是怎样的呢？让我们一起来看看吧！1. 在无名指的根节上放乾卦。2. 在中指的根节上放坎卦。3. 在食指的根节上放艮卦。4. 在食指的中节上放震...
八卦掌的顺逆和化
八卦掌的顺逆和化 一、八卦掌手足自然往前伸——顺 练八卦掌套路，有人用劲刚多柔少，一伸手便势势刚猛，双掌上下翻飞，呼呼生风，以为非此不能练出功夫。岂不知，八卦掌功夫绝不是用笨力、蛮劲练出来的。如此长久练之，会导致过力、过速，过力伤血，过速伤气，气血两伤，非...
初学八卦掌应该怎样练
在太极八卦图上,形意拳走的是两个“鱼眼”,讲究“斜插直入、刚中寓巧的整体爆发力”;太极拳走的是黑、白两个阴阳鱼中间的那条曲线,讲求一个“化”字:“不离不即,不丢不顶,引进落空”;而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线,讲的是“刚柔相济”,注重一个“变”字:“或粘或走、或开或合、或离或即,...
八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫?
八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。长期练转掌式，就能练出全身的整劲儿，练出双手在行走中的发力，走中有打。单纯练套路虽然也能练功夫，但绝不能代替走圈之功。因为...