体疾多病的生肖

体疾多病地生肖说的是牛和羊。牛和羊都是哺乳动物，有反刍的习性。刚吃下去的草无法直接消化，需要进行反刍后，消化系后，否则会直接影响体内的消化系统，形成疾病。

反刍，就是俗称的倒嚼，指的是某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。这种行为，主要出现在哺乳类偶蹄目的部分食草性的动物身上，十二生肖中，只有牛和羊会有这种习性，因此也被称为反刍动物。

反刍的时候，是由牛和羊体内的瘤胃直接上行逆呕至口中，也可以由瘤胃进入网胃，继而又网胃返回到口中，进行二次咀嚼，咀嚼完成后，再次返回到瘤胃中。

在一次的消化过程中，反刍的过程会重复很多次，直至食物被彻底咀嚼至可消化的状态。食物在往返的过程中，牛和羊的瓣胃中的胃腺也会分泌一种胃蛋白酶会让盐酸来帮助消化。但是盐酸会随着食物往返口腔和瘤胃中，对动物的消化道会造成一定的刺激。

单纯的说牛和羊是体疾多病的生肖，会存在一定的迷信的成分。体疾多病是由于自身的抵抗能力较差导致的，气血双虚，导致身体一直处在一个较为虚弱的状态。体虚的人特别怕冷、怕风、怕凉，常常出现头昏头疼的现象。

体疾多病的人不能单纯的进行药物治疗，还需要在日常的生活中，采取食疗的方法，辅助增强自身的免疫力。

增加蛋白质和维生素的摄入量，提高自身的免疫能力；多吃一些富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，增加肠胃的吸收能力；同时还要多使用一些补气补血的中药材，恢复气色。最重要的是要增加运动量，通过适当的运动，来增强身体免疫力。