做梦的第二天，没吃饭前不能说昨晚的梦吗？

你要做的是不好的梦的话，那就不要说了，因为说完了以后，有可能会变成真的。如果做了不好的梦，你感到心里很困惑，你可以在吃饭以后说出来，这样能够缓解自己的压力。有科学家现在已经证明。有梦睡眠有助于大脑健康。