你有过运势低迷的时候吗？其实很多人都有过，感到很迷茫，不知道怎么能从这种状态中走出来。下面，我们就聊聊这方面的话题，在运势低迷时该怎么自救呢？
首先要知道，出现运势低迷的时候要逼着自己行动起来，用正确的行动避免瞎想。也绝对不能以“我状态不好”来逃避生活，否则你只会越陷越深，甚至无法自拔，也可以尝试以下方法来调整一下：
尽量保持客观
心情会影响运势，你就想啊，整天看哪里都不顺眼，这种情况就无法把握住机会。所以，要调整心态，要有积极向上的态度，对提升运势很重要。
不要总唉声叹气，因为不到最后谁也不知道是什么结果。这个时候你可以听音乐、看电影，或者也可以做有氧运动……都可以让状态好一些。
做卫生
收拾房间，做做卫生，不仅可以让心情变好，还可以使房间空气流畅。尤其是，物品要定期整理，要避免东西杂乱导致气场堵塞。
另外，你也可以放些绿色植物，比如，富贵竹、常春藤、发财树等等，或是摆放些风水摆件，都不错的方法。
提升个人形象
为什么要提升个人形象呢？实际上就是为了增强自信心。你知道吗？一个有自信的人气场肯定比一个没有自信的人要强，所以，提升个人形象增强自信心，就是提升运势的法宝。
你可以尝试一些新的穿搭方式，比如，平时是以休闲装为主，那可以考虑搭配正装试试，通过改变服装搭配来改变形象，让自己的心情变得好些来增强自信心。或者去做做美容美发，做个全身 Spa，让自己完全放松下来，也可以改变发型等来提升自身形象。
培养兴趣爱好
如果你不喜欢改变形象，那么你可以增加兴趣爱好，这也是提升运势的一个方法。去追求自己喜欢的事情，做自己爱做的事，就可以让生活有个奔头。例如：看画展、学插花、学摄影，也可以学舞蹈，或是学一项乐器……
因为，一个有兴趣的人，会更加关注内心，也会保持向上的状态，这样就可以增强气场。
保证充足睡眠
你发现了吗？觉没睡好，心情就烦躁。反过来想一下，心情不好，谁愿意接近你呢？不但影响自己的运势，甚至身边的朋友和同事都会离你远远的。
所以一定要保持良好的睡眠，不要经常熬夜，要通过睡眠来修复重启好状态。睡前也不要去想不好的事，实在改不掉就看看开心的剧或是视频，或者听舒缓的音乐让自己放松下来，因为，开心的东西里面蕴含着自己的好运。
其实，很多人都有运势不好的时候，谈到这个话题，我想到了自己的经历，下面，就和大家分享一下我的小故事：
以前，我运势不好的时候通常出现在月经前期。自己也心里明白，这是经前综合症，是体内激素变化导致的情绪波动，而且很多女性都是这样。
一开始，我认为这是正常的生理现象也没去理会，所以，每到这个阶段心情很烦躁，看哪里都不顺心，甚至工作也做不好，闺蜜都说我脾气见涨，一到这个时候她就离我远远的，自己也感觉到很尴尬。
于是我就到网上查了一些资料，原来在月经前期可以通过食物来调整，也可以看医生用一些药物来调理。
找到了方法以后，我就专心研究这一块，于是，每到月经前期，我就会专注于多吃一些豆制品，比如：喝豆浆、吃老豆腐，也会买一些豆腐，做一些相关菜品，还会刻意多吃些西红柿……通过调整以后，效果真的很快，来月经之前我再也不“害怕”了，而且也增加了自信。
通过我的小故事就可以告诉大家，运势低迷的时候不要怕，首先要确定原因，然后再根据情况对症调整。如果不明原因，你就可以按照上面几个方法去调整试试。
也要不断的告诉自己，谁又没有低谷的时候呢？找到有效的办法，勇敢正确的面对就好啦。然后，就去按部就班地生活，做好该做的事，不逃避，不胡思乱想，就可以很快的走出来，你get到了吗？
每个人都会有自己运势低迷的时候，运势低迷时，可能控制不住精神萎靡、堕落，可能悲观负面，没有方向。如果在这个困境中脱离出来完成自救，以下是一些我的小方法：
1.调整心态
古语有话“人有三衰六旺，运有高低起伏”，在我们人生旅程中，没有谁一辈子都是顺风顺水的，总会有起落。当我们处于运势低位时，可以调整心态，深吸一口气，然后告诉自己“塞翁失马焉知非福”，积极面对，相信否极一定会泰来！
2.多做善事
不以善小而不为，在日常生活中可以做一些自己力所能及的事情，就好像当年我考编总是考不上，我就听信同学的意见，每天在线上捐一块钱，久而久之我也幸运上岸了，这也成了我的习惯。当然每个人选择的善事方向不同，看到朋友圈有捐款尽绵薄之力，随手捡起路边垃圾，帮助老奶奶过马路等等，做了好事多了人身心也会舒畅，自己的好运和福报也在慢慢积累。
3.聚集人气
运势低迷也许是人的磁场较弱，多到人多热闹的地方转转或者多和朋友聚聚，人多地方阳气旺盛，我们可以多接触、吸收正能量，正能量多可以提升我们磁场，运势自然也能够得到提升。
参加音乐会
参加朋友聚餐
4.断舍离
远离那些会消耗自己的人和事，清扫整理家里、办公室里的陈年旧物和杂物。我不开心时候就会选择打扫卫生，清理许久没被整理的房间，这个过程本身也很治愈，而好的环境可以赶走霉气引来好的气场，好的气场人也会越来越精神，人精神运气也会越来越好。
5.活力穿搭
人的运势和个人气场息息相关，而最能体现气场的就是个人穿搭了，所以在运势低迷时，我们可以选择穿些亮色鲜艳的衣服，例如时下最火的“多巴胺穿搭”，这样显得朝气有活力，这样时间久了，我们气场提升了，运势也会跟着好起来的。
多巴胺穿搭口诀
6.佩戴吉祥物
我们可以根据自己的生辰八字，星座罗盘等需要来选择佩戴自己合适的吉祥物，例如红绳手链、转运珠、粉水晶等等。佩戴吉祥物也会让心灵上有寄托，即使身处逆境也会相信背后会有强大的力量助推一把。
各种吉祥物的寓意
最后，命运从来就是自己把握的，命运给予你多大的困难也定会给予你多大的宝藏，无论何时都要相信自己，勇敢面对，人定胜天。