做了可怕的梦醒来后还很害怕

做了可怕的梦醒来后还很害怕
做了可怕的梦醒来后还很害怕，无论我们做什么样的梦都要有一种良好的心态，梦境有好的也有坏的，很多人做噩梦之后醒来都会感到心悸，下面看看做了可怕的梦醒来后还很害怕。
做了可怕的梦醒来后还很害怕1 你是精神过于紧张，导致了自己经常做噩梦。
建议
1、学会放松自己，遇到事情的时候不要马上反应，让自己放松，让大脑空白。
2、每天进行30分钟的，肌肉放松训练，可以有效改善你的压抑情绪。
做了一个很不好的梦醒来总是很害怕
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的.梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。

经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！
但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。
所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！
其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。
还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。
做了可怕的梦醒来后还很害怕2 梦见恐怖的事之后一直很害怕的周公解梦
吉凶指数：97
梦见恐怖的事之后一直很害怕，这两天的你似乎较易受周围人物的影响。耳根子软就容易心志动摇甚至吃亏，心防得牢固一些才行了。另外要多留意脚部的疲倦状况，一旦疲倦累积将影响到全身，可以的话就少走些路，回到家里不妨用手推拿一下。爱情方面，害怕寂寞的心容易让人掉入幻想之中，不过即使出现一时玩乐性质的恋爱对象，似乎不值得付出太多真心。
上学的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，意味着只要笔试成绩通过口试没问题。

做生意的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，代表事之开始有困难，必先计划周全为佳。
本命年的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，意味着诸事阻碍不顺，慎防中毒、金石之伤，谨慎为妙。
恋爱中的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。
怀孕的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，预示生女，冬占生男，注意饮食节制。
出行的人梦见恐怖的事之后一直很害怕，建议可如愿出外，慎防小偷。
梦见恐怖的事之后一直很害怕的吉凶：
境遇安全，长辈惠泽，承受父祖之余德，前辈之提拔，而可获得意外之成功发达。但数理若凶，或许陷于病弱。【大吉昌】
做了可怕的梦醒来后还很害怕3 梦见自己很恐惧很害怕的周公解梦
吉凶指数：84
梦见自己很恐惧很害怕，受到上司、师长的斥责而感到心惊，害怕做错事的心态下让你什麽都不敢去碰。而内心不安定的气息作祟下，并非真的有什麽大事件发生，反而是因为自己不安就急著乱找方式解决，急病乱投医反而真的搞坏了。外表硬壳的食物┅让人心意坚定些！

怀孕的人梦见自己很恐惧很害怕，预示生女，冬占生男。剖腹生产较安全。
做生意的人梦见自己很恐惧很害怕，代表损失钱财，宜守，不可投资。
恋爱中的人梦见自己很恐惧很害怕，说明经过多次考验，可望成婚。
本命年的人梦见自己很恐惧很害怕，意味着杂事多纠缠，年初多不顺，后渐入佳运。
梦见自己很恐惧很害怕的吉凶：
承父祖之余德，得长者之栽培，或用人得当，得大成功及发展，原命若喜水木者更佳。若凶数者：成又转败，陷于离乱变动，至晚年终归孤独失败，又早年有落水灾遇，生涯九死一生之命格。又须戒色，以防色变及刀杀之危。【中吉】