预测寿命长短的方法有哪些？

有关医学表明，心率可预测寿命长短。心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。研究发现，心率提示我们很多健康信息，在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

每分钟70次心跳最合适
生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。有什么办法能使心脏跳得慢一些呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。其次是保持适当体重，肥胖会使心脏负担加重，心率加快。
人在安静时60～100次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。
运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或把握在108～144之间。例如，您的年龄是40岁，那么，您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。

一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫，要看第二天早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲惫过度，应调整运动量或劳动量。
心率可预测寿命长短
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，成人静息心率在70次/分钟，其寿命可达80岁;如果静息心率在60次/分钟左右，其寿命可达93岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。

因此，静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次/分钟的寿命就会缩短。静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。

‍‍传统预测学里总结了不少预测寿命的经验，现在介绍其中的一个小方法，可以预测亲人寿命长短。
如果你的八字里有辰戌丑未四墓库之一，哪个亲人入墓，该亲人的寿命就不会很长。一般火、土墓库为戌，木的墓库为未，金的墓库为丑，水的墓库为辰。比如木，在某女命八字里代表官，八字里如果有未，就叫官星入墓，说明丈夫寿命不长。其余以此类推。
如生日天干是木：八字里有辰，辰是水的墓库，水是木的印，说明母亲的寿命不长；八字里有戌，戌是火、土的墓库，火为食伤，说明男命的岳母、女命的子女寿命不长，土为财，说明父亲寿命不长，男命还代表妻子寿命短。其余生日天干为火、土、金、水者，均是一个道理。
举例，乾造：丙午、戊戌、乙卯、丙子。日干为乙木，月支有戌土，戌是火土的墓库。
丙火入墓，丙是其父亲己土的母亲，丙火入墓，婆婆寿命短，命主从出生就没见过婆婆。丙是戊土正财的偏印，代表妻子的母亲，说明岳母寿命也不长，实际上其岳母50多岁胃癌去世。戌又是土的墓库，土为木日干的财，财为男命的父亲、妻子，说明父亲、妻子寿命不长，实际上此男6岁时父亲去世，妻子尚健在，但身体极差。‍‍