做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。
对于这样的人,周晓宁建议,看看心理医生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的药物。
对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。
不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了。做梦第二天会实现,说明是白天没完成的事大脑夜晚做梦还在思索,第二天梦想成真了。
日有所思夜有所梦,你做梦的时候觉得思路很清晰,在你的大脑里有了潜意识的形态存在,第2天实现是已经形成了心理暗示.并在以后一个与梦相似的场景中通过心理反应去促进这件事情的实现与发展。另一个原因可能是你的工作或者第二天需要做的事情很重要,有压力
因为有德时候做的梦,是自己心里想德,当然有德时候想德事,第二天也会做阿,有些事是潜移默化德
人间有个传说:梦是相反的,如要梦见死人是好事。要我们现代人来说,夜间梦见这样的事是恐怖吓人的,担你可仔细想想你所做的梦与事实是否相对真实。
担还有个说法:日有所思夜有所梦,也可对比一下梦与事实是否相对真实。
为什么有时做的梦,过几天在现实中会实现!写回答有奖励
为什么有时做的梦,过几天在现实中会实现!
以前去外公去世的前两天,我做梦外公来找我,半夜里我就醒来了!星期六回去,说外公去世了! 还有次在学校梦见要开什么会,哪些人去!3天后果真开会了!而且梦里的人和现实的人一模一样! 展开
写回答有奖励 共5个回答
匿名用户
2013-12-11
人为什么做梦呢?
关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。
梦是一种奇异现象,而做梦的经验,也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话,日有所思,夜有所梦,如果你特别想做一件事情却一直没能去做,它就可能出现在你的梦里面,让你重视它,如果你能积极去完成这件事,那也算是梦境可以成为现实吧~!
其实最重要是保持好心态。
安心了自然可以睡好觉。
为什么晚上做的梦,第二天就会实现。
晚上做的梦第二天就能实现的情况可能是以下几种原因造成的:1. 日有所思,夜有所梦:有时候我们在白天经历了某些刺激或者事情,这些事情会在我们的潜意识中留下印象,晚上做梦时会受到影响,导致梦境与现实生活有一定的联系。2. 心理暗示:有时候我们会在第二天有意识地去做某些事情,因为我们觉得这...
我做梦比较真实的梦,第2天就会真的实现,请问这是怎么回事
我想也许你是在半睡半醒的状态下做你所认为是梦的梦,所以有些梦境是有你主观的意味的,另外事情的发展常常是有因果顺序的,所以发生前是会有些预兆的,你可能是一个敏感的人常常在事情发生前就感觉到了,并且常在梦境中潜意识的推算出了事态的发展 ...
做梦梦中的事第二天能应念是什么意思?
是巧合。做梦一般与最近人的思想有关。所谓心想事成就是心中所想与现实同步了。这种巧合不是纯粹偶然的,与现实有一定的关联。
我做梦比较真实的梦,第2天就会真的实现,请问这是怎么回事
大概是你做梦的前天有人告诉你改天要去那里 然后你就梦到去那里 然后你比较了解那个人 熟悉要去的地方 所以你就有及大的可能回知道明天发生什么事 所以你梦到的事情转天会实现 呗
为什么有时做的梦,过几天在现实中会实现!
全是靠自己,梦是自己来实现的!别人又能帮你多少? 梦在现实中会实现吗? 会吧!反正有的时候梦境中的事,过几天会应验 为啥有时做梦会在现实中出现 这就对了,梦好比是装知识的口袋,和现实生活中的联系是你对人生认识多少,你对自己了解多少,因为人类就是通过了解这些才铺就神奇的梦想之路,才会有胆量对知识的探索...