请问紫薇命盘怎么看

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　　紫微斗数预测：
　　您是个善於调和内外看法，冷静处事的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。

　　从命盘来看，重点宫位在「卯」，正是先天命宫，太阳、天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有豪迈和清高的性质，文昌、文曲、天钺等吉星相拱会照，意味著学习、反省等态度也会增强，而擎羊、陀罗等煞星再会入本宫，则会推升突破的优点，再者，太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用，形成「皇殿朝班」格局，更带有「冷静多学、手法高明」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
　　1
　　好面子，重视形象名声远大於钱财利益，颇在乎周遭对自己的看法，常希望能得到他人的赞赏和肯定，因此喜欢活在掌声中，自己平常也颇能表现，也爱表现，以吸引旁人的目光。

　　2
　　豪迈洒脱的特质，乐於照顾别人，能乐於公益，行事风格也通常是自己先动手，走在大家前面的行动领导模式。能为大局著想，不畏辛劳，成功通常是自己努力而来，非侥幸所得。

　　3
　　较不喜欢与人争执，而喜欢没有压力或不受限制的闲适生活方式。当受压力或限制时，会使自己的生活步调变得紊乱，比较不易调适，因此颇爱好大自然，宁愿作闲云野鹤，纵情山林。

　　4
　　具有领导性格，喜欢照顾和指导他人，甚至好管闲事，不强求人，循直无私，做事诚实清廉，因而容易受人敬重，但也容易疏忽家人。逻辑推理和组织能力强，思路清晰，平常话虽不多，但当涉及自己的专业领域或有兴趣的话题时，反而能像专家般说得口沫横飞。

　　5
　　原本较自我为是的缺点，因受外在环境的影响，例如朋友建议或是吸收外来资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。

　　6
　　有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。

　　7
　　非常有能力维持情绪平静，减少冲动，表现出相当平稳定的做事风格，擅评量，能够做完善且长远的思考，亲和性很高，能与人搭配、合作，发挥不错的团队战力。

　　至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且拖延时效，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。

　　值得庆幸的是，您相当能够发挥优点并且有效改善缺点，也就是基本运势具有强烈好运，个性相当稳定，颇能掌握事半功倍的诀窍，因此行事态度应该较为积极、乐观，目标也应调高，并尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥先天好运，营造理想成果。

　　虽然缺点的影响相对较小，但仍须防微杜渐，平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免逐步耗损，渐渐侵蚀成果：

　　1
　　过於重视外在声名，言行举止就容易浮夸，打点自己的装扮有时会过於奢华，爱用名牌，或是喜欢结交权贵，看重职称、头衔，在他人看来就显得虚荣心重，爱炫燿，容易满遭损，易遭忌，最后流於贵而不显，秀而不实。

　　2
　　具有不错的活力，但自我约制力相对薄弱，做事容易虎头蛇尾，先勤后懒，有心无力，不仅成果大打折扣，随意答应却又做不到，反成了别人眼中的烂好人。

　　3
　　眼界高，常常是说得多实践得少，缺乏执行力，总认为自己看重的是较大的方案或较高的目标，对於一般平常的机会反而容易轻忽，因此实质的收获往往受到限制。

　　4
　　清高无私，坚持真理，一但行动起来，便容易直接指摘他人的错误，不自觉中造成人际关系的紧张，结果是把焦点转移到争执，反而掩盖了事情的本意，对名声方面的重视则需留意锋芒太露，易遭忌妒排斥。

　　5
　　原本具有强烈自主意识的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得有点迷惘，容易失去方向感。

　　6
　　自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。

　　7
　　行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，事情的进度常常较慢，总是考虑再三，就怕遗漏了什麼，不打紧的因素也要一并考量，使得准备时间拉长，容易错过时效，让人觉得太过谨慎保守。
　　您这一生的基本运势以少、青年期的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住少、青年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而老年期则是这生最弱的时候，自己变得很不稳定，不仅实力很难发挥，也容易产生挫折感，因此在老年期时，应尽量保持客观，多参考别人的看法，凡事多些慎重，尽量保守行事。至於青壮年期也较偏弱，稳定度不足，表现空间明显受到限制，因此态度不宜乐观，应该多加谨慎。
　　在爱情方面，您是个比较具有包容雅量，能够迁就，活泼主动河6尿N尿
因此平常和异性相处，就应该多说YES，多点点头，尽量配合对方想法，并且主动尝试，再接再厉，偶而讲些笑话，制造欢乐气氛，才能有效散发自己的魅力。

　　从命盘来看，重点宫位在「丑」，正是先天夫妻宫，天同、巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有开朗和敏锐的性质，天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著尊重的态度也会增强，而擎羊、陀罗等煞星再会入本宫，并受火铃前后夹制，则会推升克服、发散等优点，再者，天魁、天钺等星曜相互作用，形成「坐贵向贵」格局，更带有「自律严谨、自助人助」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
　　1
　　松散的感情态度，比较不喜欢太多的感情压力，因此通常不会经营太复杂的感情生活。对於体型较为丰满，甚至略有点胖，年轻带有朝气、脸上常露微笑的异性，较能让自己产生好感。

　　2
　　带有欢乐的相处态度，较容易和人交往，人缘往往不错，因此有较多接近异性的机会或较早结婚，自己也可能因为不够坚持原则而产生金屋藏娇的情形，造成感情生活上的困扰。

　　3
　　具有不错的表达能力，反应很快，能够清楚的说出事情的重点，颇具说服力，因此自己也比较欣赏口才不错，表达能力强，做事踏实敏锐、不虚浮且不要有太多修饰的异性。

　　4
　　实事求是的感情态度，能够不拘於传统，不轻易向现实或环境妥协，努力经营自己的感情生活。相处上也能够追根究底，察明事情的真相，让误会拨云见日，试图增进彼此的了解。

　　5
　　具有较大的自我调整空间，能够迁就现实面，修正自己的感情态度，并从多方的角度思考，增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间，增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广，能够增加自己的接触范围和对象，多了选择的机会。

　　6
　　感情中的热情成分提升，帅气和个性之中略带优雅，能够主动争取青睐，在异性面前表现自己而尽量不失态，积极度增加，遇到波折、变化，较能坦然接受，并学习著不断尝试，让感情生活中添加了较多的新鲜感。

　　至於缺点方面，您则比较容易轻忽爱情，并且冲动尖锐，较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，并且较难按耐住情绪冲动，沟通会较尖锐直接。

　　必须留意的是，由於您非常容易就突显出缺点来，也就是爱情运势具有强烈坏运，这并非注定婚姻难成，而是自己的爱情态度并不稳定，很不擅长处理两性问题，爱情容易出现意料之外的变化，徒增困扰，并且带来相当的阻力，因此面对爱情不宜乐观，应该降低自己的期望或标准，并多学习如何相处而不仅仅是爱与不爱，才有机会营造稳定的爱情。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　对於打扮过於时髦，或是身材削瘦的异性，较不容易引起自己的注意和喜爱。基本上也不喜欢受拘束，因此如果对方对自己有较多的强制要求或不同意见时，容易产生情绪性的反弹，增加争执的机会。

　　2
　　懒逸的感情态度，容易把自己的事情请托给对方办理，或随便的使用对方的物品等等，把自己的福气建立在别人的身上，甚至有些时候还让对方来善后，而引起反感。

　　3
　　口才好，喜欢讲道理，但言多必失，容易为了无关紧要的事情而起口角。往往著重在对方的缺点，语言尖锐，可能因此赢了面子，却失了裏子，使得恋情横生波折。因此最好能修饰沟通的方式，多看对方的优点，多些包容的雅量，少指摘。

　　4
　　具有叛逆的感情态度，不太理会世俗的伦理，因而较易和已婚者发生感情。不轻易妥协的心态，也容易让对方认为自己过於挑剔，不满现实，常常对方已经说得清楚，自己却仍旧不太重视对方的好意或想法，还要再去查证确认，让人有不被信任的感觉，易生误会。

　　5
　　由於您对子女晚辈和同辈手足显现出更多热情的关心，以致形成对感情生活的制肘牵绊力量，是您应该多加注意的部分。

　　6
　　不太重视爱情，甚至轻忽，责任感也较薄弱，往往因为疏於经营，而让自己的感情生活产生变化。承担力较低，容易为情感伤难过，有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时，常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适，也不忍断然拒绝，而让事情一拖再拖，弄得不易解决。

　　7
　　沟通上的理性思路常受到情绪的冲激而较无法有效约制，虽有平和沟通的心，最后却变成口角争执，体贴的用心相对不足，遇到波折，处理的步调也较直觉，让事情横生枝节，感情的变化幅度升高。

　　您这一生的爱情运势，整体来说并不好，自己并不容易掌握爱情机会，爱情机运偏弱，感情的发展常和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观！
　　适合您的对象应该长得一付娃娃脸，看起来比较年轻，喜欢开玩笑，而且眉清目秀，眼神诚恳，有时话较多。和您在一起的时候，很能为您设想，尽量配合您的想法，不太会坚持自己。她的个性应该较为急切、主动，有活力，热情开朗，往往是边做边修正，相当独立，不喜欢等待。
　　她应该拥有一颗赤子之心，天真好奇，乐於和别人分享快乐，并懂得休闲与生活的重要，不喜欢受拘束，自己也会想办法过得轻松安逸，而且重视传统，有家庭观念，行事通常是按部就班，依照程序。

　　她也喜欢探究事情真相，追根究底，眼见为凭，具有相当敏锐的观察力，会注意小细节，能够一针见血说出事情重点，而且反应快，举一反三，具有不错的口才，善於沟通。
　　在理财方面，您是个量力而为，谨慎理性的人，能够估量自己的能力，不膨胀自己，了解风险所在，选择较为适合的理财方式，并且小心计画，稳健出手。
　　从命盘来看，重点宫位在「亥」，正是先天财帛宫，太阴自坐本宫，在个性上来说，将会带有储存的性质，文昌、文曲、天钺等吉星相拱会照，意味著谋略、自我反省等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，并受空劫前后夹制，则会推升克服阻碍、新奇想法等优点，再者，太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用，形成「皇殿朝班」格局，更带有「得贵向贵、名利双收」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
　　1
　　能够思考计算，条理分明，相当有计划性，总是清楚知道什麼钱该赚或可以赚。了解累积的必要性，具有储蓄的明显特质，因此会存钱，甚至暗藏私房钱。

　　2
　　原本求财的态度是以自己的想法为主，但在吸取消费经验之后，反而能够了解主客观均衡的重要，变得较能兼顾自己和他人的想法，寻求较周全的对策。

　　3
　　能够在赚钱和自己的生活之间求取平衡，在追求财富的同时，也了解人生还包含其他不同层面的需要。求财会尽量掌握风险，以降低所需面对的竞争和压力。虽拥有自己的理财方式，但也能接受他人建议或方案，适度调整。如果挑战超过自己所能负荷，也不会强扮英雄，打肿脸充胖子，因此颇能在坚持和转圜之间，选择最适合自己的财务策略。

　　4
　　自己对於赚钱的风险较能了解并留意，如果机会不明朗，宁可等一等，求财的方式显得较为小心谨慎，对於短期投机的冲动相对降低，也减少了呆帐的可能，思考的层面增广，求财的手段比较实际。

　　至於缺点方面，您则容易自我设限，并且计较等待，理财观念既不够宽广，眼光也不够深远，往往限缩了自己赚钱的管道和手段，有时还会过於小心算计，以致拖延时效，错失时机。

　　庆幸的是，您似乎较能发挥优点并且稍稍调整缺点，也就是钱财运势略具好运，自己还算能够留意赚钱机会，尝试维持财务稳定，钱财似乎也能为自己带来助力，稍稍改善其他运势，因此理财态度可较积极一些，多花些心思，找机会表现，才能有效发挥自己的好运，营造成果。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　动脑理财，应该著重在计画，而不是计较。完善合理的计画可以得到务实的成果，而计较的思考，会流於算计谋略，权术阴谋，不仅造成理财的困难，更会变得小气，甚至忌妒别人的成就，降低了理财的收获。

　　2
　　由於您对家庭亲子显现出追求完美的态度，而在身体健康方面也出现了调养上的轻忽，以致双双形成对钱财经营的制肘牵绊，是您应该多加注意的部分。

　　3
　　原本求财的态度是以自己的想法为主，但在较无法掌控成本的影响下，反而让自己想要多斟酌别人的看法，追求主客观的均衡，有时却弄得顾此失彼，两边不讨好。

　　4
　　赚钱的态度倾向面面俱到，既不想遗漏消费的情报和资讯，或是他人的看法或建议，也不想让自己失去主导，因而容易顾此失彼，徒增困扰。做法上既无法显出坚决的意志，实质的包容空间也不够宽广。

　　5
　　自己在赚钱方面变得顾虑较多，想东想西，行动相对变慢，掌握契机的积极性不足，尝试的用心降低，主动出击的冲劲下滑，因而较易错失赚钱的机会，求财的手段显得比较保守。
　　您这一生的钱财运势以青壮年期的机运最好，钱财投资在这时较有进帐空间，感觉上颇为乐观，自己赚钱的意愿也较明显，算是此生钱财最为稳定的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握赚钱机会，意料之外的变化比较多，若从事投资，发展往往和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此对钱财的看法比较无法乐观。至於老年期也还算可以，钱财机运略优，稍具获利空间，因此仍宜把握。
　　您先天的动产投资机运显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然钱财运势为吉，自己买卖的手段还算不错，但是对於投资物件的鉴赏能力却较差，容易误判，出现失误，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑具有专利或是巧艺的商品，例如著作权、专利、字画、邮票、设计等。
　　不动产投资方面则是只能算普通，可以考虑，但宜走谨慎路线，稳健经营！虽然自己对於买卖的手段和房地产的鉴赏能力都稍具信心，但并不够强旺，因此如果进行投资，应将目标降低一些，采取较稳健的作法，逐渐累积收益，以小积大，并可考虑藉助外力资源来补强自己。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑较高的地区如半山、山顶或高楼的高层，或者高价的商业区、高级住宅区或花园别墅等。
　　在事业和工作方面，您是个能够虚心吸纳，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。自己颇具学习能力，能够吸取他人经验，加以运用，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
　　从命盘来看，重点宫位在「未」，正是先天官禄宫，天同、巨门由对宫照入，在个性上来说，将会带有循序和察验的性质，文昌、文曲、天魁、天钺等吉星相拱会照，意味著学习、反省等态度也会增强，而陀罗再会入本宫，则会推升移除障碍的优点，再者，天魁、天钺等星曜相互作用，形成「坐贵向贵」格局，更带有「反省改善、自助人助」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
　　1
　　工作通常会按照一定的程序进行，能够循序渐进一步步的完成，因此执行工作或任务时，往往显得条理分明，不易混乱。同一时间最好只专心做一件事，如此才能发挥工作效率。

　　2
　　实事求是，喜欢追根究底，看证据说话，加以观察敏锐，常能察觉计画的缺失。表达能力强，有辩才，因此在谈判、沟通、接洽等方面常有不错的表现。不会轻易向现实妥协，能突破限制以查证并掌握事情的真相。

　　3
　　对於工作或事业具有较宽广的包容空间，能够多听或接受不同的资讯和意见，以调整自己的看法。工作态度显得较为客观，能吸收，累积经验，有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意，能够努力兼顾家庭与事业，让自己拥有较丰富的人生。

　　4
　　做事的谨慎内涵明显增强，能够多费心思，努力规划，充实计画和内容，耐性佳，应付较为繁琐或重复事项的能力相对提升，配合他人的意愿也较高，能够展现出较佳的亲和力，以凝聚并利用团队力量来解决问题，也较少出现莽撞的冒险行为，不急躁，减少了投机取巧的风险，手段较为稳健。

　　至於缺点方面，您则容易想多做少，躲避压力，并且畏首畏尾，保守等待，做事比较欠缺方向，想这想那，三心二意，显得有点虎头蛇尾，甚至还会逃避压力，推托延宕，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。

　　必须留意的是，由於您较易突显出缺点来，也就是事业运势具有中等坏运，这并非注定事业上一事无成，而是自己工作态度较不稳定，容易出现意料之外的变化，增加困扰和挫折，因此工作宜以安稳为先，应该适度降低自己的期望或目标，并可考虑较常更换工作内容或轮调的单位或公司，以维持新鲜感，较能降低冲击，保持稳定。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　工作有点安逸懒散的倾向，不喜欢太过繁复的事项。对於突发状况，例如别人临时的打扰，往往会造成自己心理的压力和困扰，进而影响工作进度。因此最好不要同时一心多用，容易效果不彰，而且拟定计画时，最好能保守些，以避免太乐观而做不到。

　　2
　　疑心相对较重，遇事容易挑剔，显现对现状的不满。做事喜欢亲力亲为，因此往往较劳心劳力。报告常采口头方式，较不喜欢诉诸文字，容易因此欠缺佐证依据而产生问题。

　　3
　　在工作或事业上的负荷能量较低，面对压力或竞争时，容易欠缺对策，甚至躲避，而让事情延宕，造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划，容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾，责任感较弱，容易为自己的疏失或挫败找理由，原谅自己，降低了追求成功的企图。

　　4
　　做事的冲劲明显降低，行事往往不够积极，显得较为被动，有时甚至会有拖延、耽搁的情形发生，独立冒险的能力下降，尝试创新的企图减少，不太喜欢面对挫折或失败，有时也会逃避竞争的压力，手段相对较欠缺机动灵巧，保守的心态因而突显。
　　您这一生的事业运势以老年期的机运最好，事业或工作在这时还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是此生事业或工作最为稳定的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握事业或工作上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此对事业或工作的看法比较无法乐观。至於青壮年期也较偏弱，事业机运并不有利，工作或事业表现较难如意，挫折感升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。
　　先天上，您的事业运势以「开朗」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是具娱乐或享受性质的行业，例如娱乐、电玩、休闲、演艺、大众传播、餐饮、旅游等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是和儿童有关的行业，例如亲子、幼教、游乐设施、玩具等。其次，「探究」的特质也具有影响力，因此也可考虑带有传达或批判性质的行业，例如教育、研究、政治、司法、法律、社运等，或者是需要和国外单位来往的行业，例如外交、国际贸易等。
　　由於出外运势为凶，出外的危险性增加，人际关系也易带来困扰，因此到外地工作必须谨慎，最好能缓则缓。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在困难度较低，具有趣味，工作气氛和谐，且每隔一小段时间就能稍事休息一下的事务，会较容易有所表现。其次，则可选择需要谈判、沟通或口头报告的事务，或者需要查证、确认，找出真正原因的事务，也会较有机会发挥。工作方式应较均衡，必须同时兼具专业技术和合作能力，而且能够有计画的付诸行动，会较理想。

　　另外，如果工作环境能够带有轻松、快乐气息，能够让人放松，并且稍加摆放一些好玩有趣的饰品，或者可以清除不必要器具，移除障碍，增加动线，方便人员来往沟通，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
　　以整体先天命盘来看，您创业成功的困难度相当高！如果自行创业，回收会较慢，因此各项准备应比预估多，宁保守，勿乐观，勿取巧，并应寻求合作对象。
　　在创业方面，您最佳的优点是执行能力，另外在资金周转、人员管理等方面也不错，加上销售收入方面也具有正面潜力，都是可以多加发挥的地方。

　　较差的部份则包含组织营运、成本控制和业务开发等项目，尤以组织营运最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
　　在职场人际方面，您先天上和下属的关系颇具潜力，只要能够付出，往往也会得到回报。而和同事以及主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
　　整体而言，您在职场上应该比较容易和下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，偶而他们也会为您带来好运，应该好好善加运用！

　　然而，和同事以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是主管最为明显，应该特别留意，小心防范！
　　您先天的体质相当强健，抵抗力不错，生病复原的速度会比较快，只要自己用心养护，多运动保健，便能有效提升体质，改善健康。体能方面也颇优秀，只要好好锻鍊，应可在体育方面具有不错的表现空间。

　　虽然耐力似乎较肌力稍强，但两方面应该都还不错，协调性和韵律感略长於速度和力气。

　　在您的体质当中，「土」和「火」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「脾」和「心」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官，而心主生血，司神明，运行血脉，开窍於舌，与小肠互为表里，因此心和小肠、舌、血脉等皆有关，均属於「心」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以口唇、食道和血压、血管的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
　　您这一生的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在老年期，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！

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